Inspiración, educación y recursos para una mejor salud mental.
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Bienvenido a mi humilde rincón de internet, dedicado a cultivar el amor,concienciación y apoyo.
Me alegra mucho que estés aquí. Sea lo que sea que estés llevando, por favor, ten en cuenta que no estás solo/a.
Este es un espacio seguro
Puedes quedarte un rato, explorar y moverte a tu propio ritmo.
Aquí, tú y tus sentimientos son completamente aceptados.
Conóceme
Hola, soy Amy y vivo en las hermosas montañas del oeste de Carolina del Norte.
Soy defensora de la salud mental y apasionada de la psicología, y actualmente me encuentro en un proceso de recuperación de mi cuerpo, mi voz y mi vida. Como persona que atraviesa su propia y compleja recuperación, mi mayor anhelo —y mi mayor pasión— es apoyar a otros en su proceso de sanación.
En mi tiempo libre, disfruto de una amplia gama de intereses creativos y que me ayudan a conectar conmigo misma: escuchar música, escribir poesía, practicar caligrafía, crear arte con libros plegados, practicar fotografía, hacer voluntariado y explorar prácticas holísticas. También me gusta coleccionar dados, encontrar citas que me inspiren y abrazar a mis peluches (¡de lo cual no me avergüenzo en absoluto!).
En esencia, soy una idealista empática: profundamente intuitiva, sensible y orientada al significado, lo que se refleja en mi naturaleza piscis, mi perspectiva INFJ y mi resonancia con el tipo 4 del Eneagrama.
Con el tiempo y el crecimiento personal continuo, aspiro a convertirme en especialista en apoyo entre pares o consejero de crisis. Algún día, espero compartir las enseñanzas y la sabiduría que he adquirido a través de mi propio proceso de sanación para apoyar a otras personas que puedan estar pasando por dificultades.
Aunque mi proceso de recuperación aún está en desarrollo, me esfuerzo por inspirar a otros siendo un faro de esperanza en sus vidas. Mi objetivo es mostrar compasión a todas las personas que conozco, con la esperanza de que algún día puedan brindarse esa misma bondad a sí mismas. Todavía estoy aprendiendo a cultivar esa misma compasión hacia mí misma, y eso forma parte de mi proceso de sanación.
Actualmente, estoy trabajando activamente para recuperarme de un trastorno alimentario, la autolesión y el consumo de sustancias.
También he convivido con la depresión y la ansiedad durante muchos años como consecuencia de un trauma infantil complejo.
Comparto esto abiertamente porque quiero que sepas que no estás solo en esta lucha. Entiendo la desesperanza, la oscuridad y el deseo de rendirse. Como sobreviviente de abuso sexual, emocional y verbal infantil por parte de mi difunto padre, recuerdo cada día una verdad importante:
una que ahora comparto con ustedes:
Cada día que vivimos es un día que recuperamos, un día que alguna vez creyeron que les pertenecía.
Colectivamente, alzamos la voz para asegurarnos de que las etiquetas no nos definan.
La verdad es que nunca lo hicieron.
Es hora de que recordemos nuestro valor, nuestra capacidad de ser amados y nuestra importancia.
Merecemos una vida amable, significativa y verdaderamente nuestra.
Que puedas encontrarte contigo mismo con compasión, una y otra vez.
